ヨガを1日30分でもやると痩せる?!メルボルンの無料ヨガクラスはここ!

みなさんこんにちは、iae留学ネットメルボルン支店です。
もうちょっとで夏!ってところでじらしてくるメルボルンの天気ですが、10月からサマータイムも始まってだいぶ陽も長くなりましたね!

長い冬の間、おいしいもの食べ過ぎてちょっとこれから頑張らないと夏にビーチにいけない
って思っている方、これ読んで損はないですよ
夏になるとビーチやパークで清々しくYogaをやっているオーストラリア人を目にすること、ありますよね。

太陽が出るとほんとにアクティブになるオーストラリア人ですが、
私もYogaやってみたい!って思ったことありませんか?

私もYogaの体験者なのですが、Yogaをしていると自分の体に気づかされることが多く、同じポーズをしても右側は全く痛くないのに左側はめちゃくちゃ痛かったり、全然キープできなかったりするんですが、そのつらさこそがあなたの体の改善点になるんです
体のゆがみを少しずつ直して持続することが美しい体を作る第一歩。
でも、やったことないし、出来るかどうかわからないし、ちょっと試すにはお金が掛かるし、、、
と1歩踏み出せないあなた!!

お友達を誘って無料のYogaクラスに体験へいきませんか?無料で!
はまるとかなり面白いんですが、その前にまずは無料で体験してみる価値ありです
最近NSWからByron Yoga Centre、メルボルンキャンパスがオープンしました。

特にYogaのインストラクターになりたい生徒さん、でその夢叶えられますよ!
このByron Yoga CentreがMelbourneにいる生徒さんにYogaの魅力を知ってもらうために、なんと学校が無料のYogaクラスを開催中!!
Yogaインストラクターの卵さんたちが習いたてのSkillを使って、
みなさんにYogaの素晴しさをお伝えします:)
体験だけでもいいですので、ぜひ参加してみてくださいね
日程:

月曜日または火曜日 @4時~

詳しくはこちらをご覧下さい↓↓

Byron Yoga Centre: https://www.byronyoga.com/

要予約になりますので、ご希望の方はiaeオフィスまでご連絡ください