投稿者: 皆さん😀
こんにちは！今日はオーストラリアのオススメの健康食品をご紹介しまーす！😀
女性は特に、肌荒れ、便秘、原因不明の体調不良になったりしますよね？😪
若い方には無縁の話かと思いますが、近い将来訪れる不調、特にメルボルンにいらっつしゃったら是非お試し頂きたいです。☀
①プルーンジュース☀
こちらは、どこのスーパーでも購入できますプルーン100%のジュースです！１リットル約７ドル位で購入できます！こちらを出来るだけ1日何回かに分けて飲んでいただくのです！😉
１リットル全て飲んでしまうとお腹が大変なことになってしまうようなので、注意ですね笑プルーンはビタミン豊富でお通じに大変効くそうです！😀
②食物繊維＋酵素パウダー
こちらは少々お高め、、、とはいっても結構な量が入って４０ドルくらい！1日２杯ティースプーンにお水やジュースと一緒に割って飲んでいただく！お水だと強烈にまずく笑 ジュースと飲んだほうが良いかもしれないです、、、金額と効果を比例してもコストパフォーマンスは抜群ですね！😍
最後に常に体は冷やさず、白湯を飲み続けていただくと良いですね~。✍
あとは適度な運動をコツコツ続けていただくことですね！30分のウォーキングから始めてみても良いですね！😀
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