投稿者: ２ヵ月以上前から週に２，３日途中の駅で降りて、１時間のウォーキングをしていました。それが最近怠けたり、仕事が遅かったり、仕事の後に用事があったりとぜんぜん歩いていませんでした。それに前のコースが少し距離が長すぎて、負担になりすぎていたことも原因です。
ただ、まだまだ続けたいと思っていたので、コースを変えてみることにしました。時間も１時間から４０分ぐらいの距離に変えて、怠けるのを減らすのが目的です。
今までは１回電車に乗って、途中で降りる時にいつもすごい葛藤があるのに、今はオフィスからサウスヤラの駅までなので葛藤があまりありません。
体重の減りは止まったのですが、みんなが突然体重が減るというのでそれを信じてもっと頑張ります