風邪に負けるな！！

暑くなったり、寒くなったりが最近激しいメルボルンです・・・
２９度の次の日の夜、１５度まで気温が下がりました
さすがです・・メルボルン・・

こんな気温差があると体調を崩す人も多いですね・・

そんなときは基本に戻って・・
ただいまーのあとは・・・
手洗い、うがいですね

今日はうがい薬のご紹介ーー

写真のがそのうがい薬なのですが、まさに日本のイ○ジンです
薄めて使うのとそのまま使えるものと２種類あり、
Concentratedと書かれている小さいものは薄めて、
Ready to useという大きいボトルものものはそのまま使えます

どこの薬局でも売ってるのでのどの調子が悪い人はぜひ使ってみてください
オススメです

週末も寒くなりそうなので、体調に気をつけてください
Have a lovely weekend

ナツキ

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