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こんにちは、インターン生のさきです！最近寒い日が続いていましたがまた夏らしい気温になってきましたね🔆
ところでみなさんもう紫外線対策はしていますか？オーストラリアは紫外線量世界一とも言われているらしく、明らかに日本より強いのが外に出ると感じられますよね！
わたしもつい最近15分程立っていただけで真っ赤に焼けてしまいました、痛い😆
気温がそれほど高かったわけでもないのに、、今後が恐ろしい！😰
そこでちょっと今回は紫外線情報について調べてみました✌
まず、紫外線ピークな時期は11～2月、そう、まさに今からなんです！紫外線対策すでに始めていますか？まだの方是非始めましょう！そしてピークの時間は10～15時くらいだそうです、1番出歩くときですよね、、✍
またオーストラリアは皮膚ガン発生率が高いことでも有名で政府が日焼け対策を呼びかけるほどなんですね！☝
そのためか、スーパーなどへ行くと日本よりもはるかに種類が多く大きな日焼け止めがずらりと売られているのを目にしたことがあります！私が以前ゴールドコーストの海へ学校のプログラムで行った時はボトル？タンクと言えるほど大きな日焼け止めがあってびっくりしたのを覚えています！笑😀
しかし日本人肌質に合うの？とか肌が荒れるかも荒れてしまった、またベタベタして使いづらいなど色々あると思います！😀
私も敏感肌な方なので日本からのを持ってきています、やはりどうしても不安な人は日本から持ってくる、それか日本のコスメ商品などを売っている所がメルボルンにはあるので値段は高めですがそこで買うことをオススメします！その際気をつけることはspf50に近いものを選ぶこと、そして日本の製品は紫外線吸収剤が多く含まれているものが多いようですがそれはオーストラリアの紫外線には通用しないらしく紫外線を反射させる紫外線散乱剤という成分が含まれているものを買ったほうがいいみたいです✍
ただ日焼け止めを塗ればいいというもんじゃないんですね✍
またどうしでもこっちのを買うとなった場合はまずはニベアとかだと安心でいいかもしれません、あとはメルボルン発のオーガニックブランド「ナティオ(NATIO)」とかだと有名でかつオーガニックなのでむしろ肌に優しいですね😀
皆さんそれぞれ自分に合った日焼け止めを見つけて見てください！
そして日焼け止めの他にも帽子、サングラスの着用は必須ですし、なるべく長袖を着たり影を通るようにしたりした方がいいですね👍
長時間同じ場所にとどまる海やスポーツ観戦、BBQなどは特に注意です！✍
こっちでは日傘はあまり見られませんがメルボルンではアジア系の人も多いのでそこまで珍しいものではないそうです、持っている方は恥ずかしがらずにさした方がいいという事ですね！笑笑✍
こんな感じで紫外線対策をしっかりしつつこれからの夏のオーストラリア楽しみましょう！！💪
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